• LINTAS FLOBAMORA
  • NASIONAL
  • INTERNASIONAL
  • LIFESTYLE
  • TRAVEL
  • BOLA
  • OPINI
  • REDAKSI
  • HUBUNGI KAMI
  • REGISTER     LOGIN      BANTUAN
    REGISTER     LOGIN      BANTUAN

    Kamis, 16 Juli 2020

     
    Home   »  Gaya Hidup
     
    Cegah Kegemukan dengan Minum Teh Jahe
    ANA DEA | Kamis, 15 September 2016 | 07:59 WIB            #GAYA HIDUP

    Cegah
    Ilustrasi

     

     

    FLOBAMORA.NET - Minum air jahe bukan hanya pilihan yang tepat ketika sedang merasa tidak enak badan, tetapi juga bagi Anda yang tak mau kegemukan. Jahe ternyata bisa menekan napsu makan berlebih sehingga membantu menurunkan berat badan.

     

    Cara membuat air jahe sangat mudah. Potonglah jahe menjadi kecil-kecil dan rebus selama 15-20 menit sampai mendidih. Air rebusan jahe pun siap diminum. Air jahe bisa diminun pada pagi hari setelah bangun tidur dan juga sore hari dalam kondisi hangat.

     

    Berikut manfaat minum air jahe yang berkaitan dengan penurunan berat badan seperti dikutip dari Boldsky.com.

     

    1. Menurunkan Kolesterol

    Masalah obesitas dan Kolesterol terkadang berjalan beriringan. Dengan minum air jahe, bisa membantu menurunkan Kolesterol dan tekanan darah.

     

    2. Mempercepat metabolisme

    Air jahe termasuk salah satu bahan herbal yang membantu mempercepat metabolisme. Imbangi dengan melakukan aktivitas fisik secara rutin. Dengan begitu, dapat mencegah timbunan lemak yang membuat tubuh kegemukan.

     

    3. Menjaga suhu tubuh

    Air jahe yang bersifat anti-inflamasi dapat menjaga panas tubuh. Secara tidak langsung, hal ini membuat lebih banyak kalori yang dibakar.

     

    4. Menurunkan kortisol

    Kortisol yang dikenal dengan hormon stres selama ini dikaitkan dengan penumpukan lemak di perut. Nah, minum air jahe dapat mengurangi tingkat kortisol sehingga membantu mengikis lemak perut.

     

    5. Melancarkan pencernaan

    Pencernaan yang sehat menjadi salah satu indikator untuk mempertahankan tubuh ideal. Selain itu, jahe juga terbukti pereda mual yang sudah dikenal sejak turun temurun.

     

    6. Mengurangi makan berlebih

    Minumlah segelas air jahe pada pagi hari. Cara ini dapat mengurangi keinginan makan berlebih dan membuat porsi makan sehat Anda lebih seimbang.


     


    Sumber: Boldsky/health.kompas.com
    URL SUMBER
    BERITA TERKAIT
     
     
     
     

    KOMENTAR ANDA                                                             Pedoman Mengirim Komentar

     
    KOMENTAR VIA WEBSITE                                             Pedoman Mengirim Komentar
      0 komentar

    KIRIM KOMENTAR
    Silakan LOG IN untuk memberi komentar.
     



    Copyright © 2013-2020 by FLOBAMORA NETWORK. All rights reserved.